Hay que propagar información, no alarma
Estas son las recomendaciones emitidas a la población por las autoridades de salud de México y el mundo para enfrentar la epidemia del virus de la Influenza.
SÍNTOMAS:
Fiebre de 39 grados o superior
Dolor de cabeza intenso
Dolores musculares y de articulaciones
Irritación de los ojos
Cansancio extremo
Ardor y/o dolor de garganta
Flujo nasal
En algunos casos vómito y diarrea
RECOMENDACIONES PARA PREVENIR EL CONTAGIO:
Mantenerse alejados de las personas que tengan infección respiratoria
Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón
No saludar de beso ni de mano
No compartir alimentos, vasos o cubiertos
Ventilar y permitir la entrada de sol en la casa, las oficinas y en todos los lugares cerrados Mantener limpias las cubiertas de cocina y baño, manijas y barandales, así como juguetes, teléfonos, computadoras u objetos de uso común
En lo posible, no acudir a sitios concurridos o eventos multitudinarios
Comer frutas y verduras ricos en vitaminas A y C (zanahoria, papaya, guayaba, naranja, mandarina, lima, limón y piña)
EN CASO DE PADECER LOS SÍNTOMAS:
Visitar al médico para que establezca el diagnóstico y tratamiento
En ningún caso automedicarse, los Centros de Salud Públicos lo atenderán prioritariamente
Quedarse posteriormente en casa y mantenerse en reposo, hasta que no haya síntomas Cubrirse nariz y boca al toser o estornudar
Utilizar cubrebocas, tirar el pañuelo desechable en una bolsa de plástico y estornudar sobre el ángulo interno del codo
Para más información en línea consulta: http://www.mejorsalud.org.mx/
TELÉFONOS A LOS QUE PUEDE LLAMAR:01 800 123 10 10 (sin costo)55 33 55 33
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